¿Qué debe saber sobre la hipertensión?

Se define como la elevación de la presión arterial máxima a 140 mmHg o más, la elevación de la presión arterial mínima a 90 mmHg o más, o ambas. Estos valores deben ser constatados en 3 ocasiones antes de aseverar que el paciente es hipertenso.

La presión sanguínea es la fuerza que ejerce la sangre sobre las paredes de las arterias. Se mide habitualmente en dos valores: Alta o sistólica y Baja o Diastólica. El valor máximo nos indica nos indica el esfuerzo que hace el corazón para bombear la sangre a través del sistema de vasos y el valor mínimo, la tensión de las paredes en los momentos de descanso del corazón.

No existe la presión sanguínea normal única para todas las personas y varia según el individuo de acuerdo a la edad, los hábitos y antecedentes familiares. También hay que tener en cuenta que no son constante a lo largo del día y varia de acuerdo a la actividad realizada (si dormimos, hacemos ejercicios, caminamos etc.). El corazón es el órgano que bombea la sangre a cada rincón de nuestro cuerpo, para que este llegue a los tejidos llevando al oxígeno y nutrientes que los mismos necesitan.

Clasificación de la presión arterial para pacientes adultos (mayores de 18 años)
NORMAL	=120	= 80
PREHIPERTENSION	120-139	80-89
HIPERTENSION fase1	140-159	=100
HIPERTENSION fase2	=160	=100

¿A qué se debe la Hipertensión Arterial?

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En la gran mayoría de los casos se ignora el origen de la Hipertensión, pero existe un componente hereditario que puede favorecer su aparición. Según los investigadores, en un pequeño grupo de pacientes estaría relacionado con una enfermedad renal o de las glándulas suprarrenales (glándulas ubicadas por encima del riñón).

También puede aparecer por el uso indiscriminado de ciertos medicamentos como corticoides, antiinflamatorios, gotas nasales, etc.

¿Qué sintomas Produce?

La mayoría de los pacientes no sufren molestias. La enfermedad suele progresar "silenciosamente" hasta que ocurren algunas de sus graves complicaciones a nivel del corazón, el riñón o el cerebro.

En algunos casos la Hipertensión Arterial puede provocar dolor de cabeza persistente (en la región frontal por la mañana), siendo éste síntoma propio de presiones diastólicas superiores a los 100 mmHg. También puede provocar dolor en la nuca, sangrado nasal espontáneo, trastornos de la visión, palpitaciones, zumbidos en los oídos, dolor de pecho y dificultad para respirar (ocasionada por cierto grado de insuficiencia cardiaca).

¿Cuáles son las consecuencias de la Hipertensión Arterial?

Si la presión arterial es alta y no la tratamos, se dañan órganos vitales como el corazón, los riñones, el cerebro y las arterias. El objetivo de la identificación y el tratamiento de la presión arterial elevada es reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular y la mortalidad asociadas.

Las consecuencias de la Hipertensión Arterial son:

ARRITMIAS
ANGINA DE PECHO
INSUFICIENCIA CARDIACA Y RENAL
INFARTO DE MIOCARDIO
ACCIDENTE CEREBROVASCULAR
MUERTE SUBITA

Es importante aclarar que la mayoría de las complicaciones citadas pueden evitarse con un adecuado tratamiento antihipertensivo.

¿Cómo hacer para detectar, prevenir y controlarla?

Para reconocer la enfermedad a tiempo, basta con controlarse periódicamente la presión arterial. La farmacia es un excelente lugar para controlarse y con ello detectarla a tiempo, mientras que el médico será quien determine si corresponde o no tratarla. También se puede hacer una correcta medición en su domicilio, siempre que disponga del instrumento y el conocimiento para hacerla. El tensiometro de mercurio es él más seguro y confiable instrumento de registro.

El tensiometro aeroides (con reloj) es elemento más común de registro por su bajo costo y confiabilidad. Los tensiometros semiautomáticos y automáticos son útiles para el auto monitoreo y para quienes no confíen en lograr una correcta medición con el tensiometro aneroide.

La persona que se va a tomar la presión debe estar cómoda, sentada y con apoyo del brazo, un mínimo de 5 minutos. Desde treinta minutos antes de la medición el paciente no debe comer, ni beber, ni fumar. No debe hablar durante la medición y tampoco se le debe hablar. El brazo debe estar a la altura del corazón, libre de ropa y con la palma de la mano abierta hacia arriba. Es conveniente insuflar rápidamente hasta 30 mmHg por encima de la presión máxima estimada y desinflar a un ritmo de 3 mmHg/seg. Es importante registrar los valores obtenidos y conservarlos hasta la consulta médica.

Para tener en cuenta:

Las personas con hipertensión arterial pueden someterse a tratamiento muy eficaces y evitar las complicaciones mencionadas anteriormente.
Las indicaciones sobre los cambios en lo hábitos de vida especialmente los relacionados con la alimentación (disminución del consumo de sodio y grasas saturadas, café, té mate, alcohol y tabaco) y el equilibrio entre el trabajo, la actividad física el descanso y la recreación, forma una parte muy importante del tratamiento de la hipertensión arterial.
El tratamiento farmacológico de la hipertensión arterial no debe interrumpirse por cuenta propia, bajo ninguna circunstancia. solo los profesionales especializados pueden modificarlos o suspenderlos.
La cooperación del paciente es fundamental, visite a su medico regularmente y siga sus indicaciones.